통풍은 최근 현대 사회에서 많이 발생하는 병입니다. 특히 중년 남성에게 많이 생기기는 질환으로 식습관과 운동부족이 만들어 내는 대표적인 현대질환이라고 할 수 있습니다. 통풍의 초기 증상과 안좋은 음식 그리고 예방방법에 대해서 간단히 알아보겠습니다. 통풍이란? 바람만 불어도 아프다라는 통증이라고 합니다. 통증의 정도가 10점 만점에 9점이라고 할 만큼 엄청난 고통입니다. 통풍은 요산이 몸 밖으로 나가지 못하고 축적이 되어서 발생이 되는 질환입니다. 배출되지 못한 요산은 결정체로 변해서 관절에 침착되서 통증을 유발합니다. 통풍 원인과 증상 원인 - 신장을 통해 요산이 배출 되지 못하면서 발생 - 육식 과다 섭취 특히 동물의 내장, 멸치, 정어리, 닭고기 과다 섭취 - 통풍 또는 당뇨 지방 내력이 있을 시 발..
무릎 물참 원인과 예방법 치료방법 무릎에 물이 찬다는 이야기 들어보신적 있으신가요? 무릎이 안좋은 분들 중에 많은 분들이 물이 차는 경우가 많은데요. 관절에 물이 차게 되는 이유는 무엇일지 알아보고 예방할 수 있는 방법이 있는지 그리고 알맞은 치료방법은 무엇인기 간단히 정리해서 알아보도록 하겠습니다. 무릎 물참 원인 정확히 말하자면 무릎 물참은 진짜로 물이 차는 것이 아닙니다. 무릎은 관절이죠. 이 관절이 노화가 되거나 조직이 손상이 되면서 관절을 부드럽게 해주는 관절액이 과다 분비가 되는 것입니다. 이 관절액이 과다 분비되었을 때 무릎 물참이라고 합니다. 원인: 노화, 과도한 운동, 잘못된 자세 무릎 물참 증상 무릎에 물이 차게 되면 무릎이 시큰거리고 붓기가 눈에 띄게 보입니다. 양쪽 무릎을 놓고 비교..